5 melhores receitas de sucos detox e funcionais

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Receitas detox

Refrescantes, os sucos são ótimas opções para o verão, pois também oferecem benefícios à saúde e ajudam a emagrecer e manter a boa forma. Veja algumas receitas de sucos funcionais com diferentes finalidades.

Suco para acelerar o bronzeado
Ingredientes
½ cenoura pequena
50g de salsinha
¼ de manga haden
200 ml de água de coco
Modo de fazer
Corte as cenouras em pedaços e bata no liquidificador com a manga, a salsinha e água de coco. Coe e beba imediatamente.

Suco para prisão de ventre
Ingredientes
4 ameixas pretas sem caroço
1 colher de sopa de farelo de aveia
½ mamão papaia
200 ml de laranja lima
Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

Suco para eliminar o inchaço
Ingredientes
½ talo de aipo
1 fatia de abacaxi
4 morangos orgânicos
4 colher de sopa de salsinha
100ml de água de coco
Modo de fazer
Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador.
 
Suco detox para emagrecer
Ingredientes
1 maçã vermelha
½ limão espremido
½ pepino
2 folhas de couve
1 colher de sopa de semente de chia
100 ml de água de coco
1 pitada de gengibre em pó
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Suco verde para desintoxicar
Ingredientes
2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsinha
2 maçãs
2 talos de salsão com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
1 punhado de brotos de alfafa
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. O suco pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/

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