Suco detox: receita 9

398
0
Share:

Receita 9:

200 ml de água de coco

1 punhado de hortelã

1 cm de gengibre

2 rodelas de abacaxi

1 fatia de melão

Bata no liquidificador e se quiser pode colocar alguns cubos de gelo. De preferência não coar os sucos para aproveitar melhor as fibras e melhorar o funcionamento do intestino.
Lembrando que cada pessoa tem uma resposta diferente, tempo diferente pois além da genéticas, temos diferentes situações para cada pessoa como o estress, prática de atividade física, emocional, por isso tudo é individualizado, é importante procurar a ajuda de um nutricionista qualificado para avaliar as causas e sintomas, para que durante o processo você aprenda realmente a se reeducar.
Por: Viviane Reis
Nutricionista clínica, especialista em esportiva, funcional e Nutrigenômica.
CRN 1 5938

 

De preferência não coar os sucos para aproveitar melhor as fibras e melhorar o funcionamento do intestino.
Lembrando que cada pessoa tem uma resposta diferente, tempo diferente pois além da genéticas, temos diferentes situações para cada pessoa como o estress, prática de atividade física, emocional, por isso tudo é individualizado, é importante procurar a ajuda de um nutricionista qualificado para avaliar as causas e sintomas, para que durante o processo você aprenda realmente a se reeducar.
Por: Viviane Reis
Nutricionista clínica, especialista em esportiva, funcional e Nutrigenômica.
CRN 1 5938

Share: